踢足球脚扭伤了怎么办

我踢足球当守门员时，接球的时候手腕好像扭伤了，应该怎么办

应该怎么办呀? ? ! ! 共3个回答 写回答 生活 爱好 数码 农牧 宠物 美妆 美食 旅游 汽车 法律 金融 游戏 母婴 健康 运动 教育 问答 175****9688 先用正骨手法调。

阿基里斯腱发炎了，怎么恢复? – 960化工网问答

致炎因子对机体的损害作用所诱发的以防御为主的局部组织反应。主要表现为组织的变质、渗出和组织细胞增生。临床上十分常见。 致炎因子对机体的损害。

踢球时歪到膝盖听到骨头响了一声的一声怎么办？

网友分享： 指导意见:运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响、比如蹲起时膝关节有响音、走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声、转脖子颈椎有声音、攥手 指听到手。

踢足球脚扭伤以后肿起来了怎么办

网友分享： 没条件的话立即用冰的矿泉水冰敷，或者立即喷云南白药气雾剂消肿。这两天也不能剧烈运动了，需要静养至少一周的时间。腿是自己要用一身的工具，不能贪。

今天下午踢足球被带倒，脚扭伤了有点肿，先冷敷还是热敷，具

网友分享： 冷敷，不过建议你去搽些跌打酒!

踢足球比赛时韧带拉伤

网友分享： 踢足球比赛韧带拉伤好，24小时以内建议冷敷24小时以后建议热敷。你可以吃云南白药片，外喷云南白药气雾剂一天两次，早晚各一次，连续3天。 本来韧带拉。

扭伤后应该冰敷还是热敷，该注意哪些问题呢?

“扭伤后是不是擦一擦红花油就好了?”把这个问题拿去问路人，十个里面有九个会赞同，因为老一辈的就是这样教导我们。 回想一下:你曾经扭伤的时候是不是第一时…

踢足球脚崴了!

网友分享： 建议:建议拍片子排除骨折或脱位 24小时内冷敷，24小时后热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服 祝心情快乐提问者对于答案的评价。

踢足球应注意的安全细节，常见运动损伤怎么防护

还可以剧烈运动吗比如打羽毛球，踢足球。 可以用艾炙吗? 举报/反馈 181****3102 1、脚扭了护理之分辨伤势分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说，如果自己活动足踝时。

脚踝轻微扭伤怎么办

出现脚踝轻度扭伤，微肿微疼主要考虑是局部的软组织损伤的症状.现在可以用正骨水与局部涂抹及服用舒筋活血片进行治疗.在这样的情况下最好注意卧床休。