踢足球可以瘦大腿吗

踢足球可以减肥吗?

踢足球可以减肥，但效果不明显。 最好从事有氧运动如慢跑，跳绳，散步等 举报/反馈 云南茶叶青年 可以，踢足球是一种减肥最快的运动，因为踢足球减肥可以运动全身。

腿踢足球踢的很粗，请问怎样才能瘦腿呢?宇宙外的三道题?

你好，方法如下: 1、拉伸按摩加有氧运动。按摩时间15分钟以上，40分钟有氧运动效果最好，不过还是以40分钟的为主;在膝盖窝处用力按压7下;在腹股沟处用手掌外…

腿粗适应踢足球吗?

没啥联系……不过足球运动员中大屁股确实很多，可能和训练方式有关，踢足球在天生具备的速度和敏捷性之外，更多的就是基础训练了，腿的力量在足球中并不占绝对优。

足球与腿部力量

踢足球需要很强的2113腿部力量和耐力还有爆发力，可以做5261以下锻炼:41021、跑步，长1653短跑，长跑慢短跑快，长跑一天2000米以上，短跑一天1—300米、全力冲刺。

胖子也能踢职业足球吗?

不知道有没有听过球形闪电埃尔顿? 由于他的体重、力量以及不可思议的速度，德国媒体赋予埃尔顿“球形闪电”的绰号。1973年，埃尔顿出生在巴西西北部的帕拉伊巴…

我是个足球爱好者，今年38，平时经常踢小场，听说这个年龄踢球对腿不好，真的吗?

如果能放得下，我还是建议慢跑等一些简单的锻练方式。 我今年42，踢球快三十年了，迷恋，热爱，不踢不爽。因为是右脚习惯，所以左脚承受了太多的应力。支撑，急… 接下。

踢足球的好处20字数?

1、提高大脑神经系统踢足球的时候要求眼睛在看，脚在踢，而且足球场上变化多端，不仅仅要脚下动作迅速，同时还要眼观八方，脑中迅速判断情况，掌握最好时机。 2…

…腿踢的太粗了大小腿都相当粗连大腿上都全是肌肉想减掉腿上的

网友分享： 没事，我以前也是这样子喜欢踢球腿很粗，买牛仔裤小腿能穿进去到了大腿就提不上去了，没办法我不上学之后运动的少了接着腿就细很多了 只能这样，男人吗。

为什么足球运动员大腿很粗?

足球运动员不但大腿很粗，小腿也是比较粗的。这是因为，踢足球主要用的是腿部力量。不管是跑动，跳跃，摆腿都需要足够的腿部力量才可以发挥的更好。 足球运动员。

足球与腿部力量

踢足球需要很强的2113腿部力量和耐力还有爆发力，可以做5261以下锻炼:41021、跑步，长1653短跑，长跑慢短跑快，长跑一天2000米以上，短跑一天1—300米、全力冲刺。