踢完足球后喝什么最好

小孩跑步完了，马上饮冻水有危害吗?

运动中由于大量出汗，会使人感到口渴难忍，这时补充水分是十分必要的。但是，如果不管三七二十一，一口气喝进大量的水，反而会导致体内体液稀释，血容量突然增加… 2。

大量运动后服用少量蛋白粉好吗?

关于大量运动过后服用少量蛋白粉好不好? 个人认为大量运动过后，适当服用一些蛋白粉是有必要的，毕竟大量运动过后体力消耗大，多多少少䃼充一些营养是有一定的。

学足球有没有前途?

就目前的情况来看，学习足球还是有着不错的未来的。首先讲大环境，从近些年来出台的政策方针来看，充分表明了国家对足球发展的支持。除了目前火热的中超、中甲、。

足球和篮球哪个消耗体能更大些?

一般来说是篮球，虽然足球的比赛时间是90分钟，但是在场上的球员有22之多，场地较大每队控球时间大致各占一半，并不是每回合的攻防都是全员参加，球至半场过后后…

健身后能多吃米饭吗?为什么?

能。必须的。 定义1，米饭是快碳，区别于粗粮，是高GI食品。 定义2，这里说的健身是指力量训练以后。 一，健身前&后区别。 健身前要吃慢碳，让健身中有源源不断… GI。

打了新冠疫苗能喝酒吗?

打完新冠疫苗到底能不能喝酒呢?相信很多人都有这样的疑问。 有多少人接种了新冠疫苗呢? 截止到目前为止，我们国家累计接种新冠疫苗剂次已经超过了8.2亿，虽然…

为什么先有足球后有篮球?感觉手不是比脚更好控制球么?

从起源看， 足球 足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足…

十几年没踢球了，怎么样才能恢复爆发力，灵敏度，还有对抗能力和心肺能力?

这个问题能找到我回答就问对人了。我二十四年前大学毕业，小学到中学，再到大学，几乎每天踢球，毕业后大概每月踢一次，自从十几年前出国留学，再后来回国大概15。

长期运动，右膝关节内、外侧半月板后角损伤(Ⅱ)，少量积液怎么办?

在长期的反复的运动过程当中出现半月板的磨损退变是很正常的，如果出现了症状，建议要进行核磁检查，在核磁检查后如果发现为半月板的二度损伤，首先不要担心，这…

长跑运动前喝红牛对身体有影响吗?

长跑需要体力的支撑，在长跑前可以适量吃一些快速消化的碳水和蛋白质，长跑后休息片刻也要食用适量的食物来补充亏损的能量。 运动中饮用水建议是小口小口少量的。