足球运动员吃什么身体最壮最结实

为什么我会感觉职业足球运动员的体能好像很一般，不比普通人强多少，大家认为呢?

那是电视直播产生的错觉，实际在场上职业足球运动员的无球跑动、往返跑等等很多镜头往往会被转播镜头忽视。在一份国际足联的统计数据中，随着现代足球的发展，现。

我喜欢踢足球，不知道如何练上肢力量来加强对抗?!

其实你吃的好点，多锻炼下，身体结实了对抗自然就强了 举报/反馈 nice仙仙 兄弟，业余的球员练习上肢力量…不要去练习杠铃和哑铃什么的。 俯卧撑估计坚持不了几个。

我喜欢踢足球，不知道如何练上肢力量来加强对抗?!

兄弟，业余的球员练习上肢力量…不要去练习杠铃和哑铃什么的。俯卧撑估计坚持不了几个礼拜，还是多练习引体向上吧。或者家里做一个单杠，每天吃好饭。

足球力量最大的球员

说起足球不少人都不会陌生，足球作为世界上最热门的体育运动，尤其是喜欢足球比赛的人更是非常多。要说足球为何这么有吸引力，其中就在于足球比赛结果的不可预料。

篮球评论员李克指导透露:王哲林的体脂率为4.7%!甚至超过詹姆斯和库里?什么情况?

为了证明自己的言论，李克指导在社交媒体上发布了一张王哲林18年夏天体测的报告单，这张报告单也成为了最有力的证据，接下来，我们一起看看事件的发展。 努力的…

足球中怎样合理的利用身体?

谢谢邀请! 1、合理对抗 在控球，逼抢中合理的利用身体。比如后卫和前锋同时加速追赶皮球的时候，双方的身体一定会挤在一起发生冲撞，并且手上总会本能的有一… 比。

我喜欢踢足球，不知道如何练上肢力量来加强对抗?!

兄弟，业余的球员练习上肢力量…不要去练习杠铃和哑铃什么的。 俯卧撑估计坚持不了几个礼拜，还是多练习引体向上吧。 或者家里做一个单杠，每天吃好饭没事情去吊。

运动员怎样瘦腿?(我是足球运动员)

(我是足球运动员) 共2个回答 写回答 生活 爱好 数码 农牧 宠物 美妆 美食 旅游 汽车 法律 金融 游戏 母婴 健康 运动 教育 问答 辣辣辣辣na 我觉得运动员腿部肌。

本人身高187，体重60公斤，喜欢运动，怎么增重?

蛋… 实际经验显示，如果每天进餐少于五次，那么很难增加体重。为了达到多次进餐，有些人饮用高能量饮料。 增体重需要更多的蛋白质，大约每天需要1.5-2.0克/千克体。

现今足坛对于球队来说球员身体素质和个人技巧能力哪个更重要，为什么?

感谢邀请，欢迎关注我的头条号。带你感受体育资讯和体坛各种事件报道。、 我认为是相辅相成的，身体素质和个人技巧对于足坛运动员来说缺一不可 我认为良好的身体。