足球射门如何提高球速

怎样提高射门速度和力度?

网友分享：我告诉你一个简单的方法，找两根结实的粗皮筋，一头绑到固定的地方，比如树或者大门的铁条上。另一头分别绑在你两个小腿上，然后你使劲向前跑。这样可以锻炼你的。

怎么样射门又快又准?

网友分享：1.放松身体 许多人发力时太紧张，导致射门时精准度下降、力量不足。正确的方式是，放松肩膀等身体部位，而保持脚踝紧绷。 发任意球前，球员经常通过晃动身体来缓。

如何提高打门球速?

网友分享：1.支撑脚要踏在合适的位置，不能离球太近，位置找不好很影响发力 2.对着墙踢地滚球，掌握脚吃球的部位，速度可以快一些，中间不要有停顿，尽量用脚弓或内脚背，。

踢足球时，如何才能使球速更快?弧度更大?

一般射门必须，直线球远射都是正脚背，外脚背难些，对膝盖要求很高，大学里膝盖伤了之后就感觉外脚背不敢踢了，小腿像被甩出去一样的，外脚背力量大，弧线足，就是不太。

提高足球射门速度和力量?

网友分享：一，姿势正确，二，角度要准，三，发力要快

怎么样能让踢球的球速很快上去?

网友分享：1.正确的抽射动作，这个就不用多说了吧，踢球的没人不会吧~2.腿部力量和爆发力练习，蛙跳，负重深蹲，长跑等等~

足球怎么射门才能力量大，速度快?用脚的那个部位接触球的那个部位?

网友分享：当然是正脚背了 踢的时候一定要保证球有一整个背面和脚背是完全接触的 而且球最好不是滚动的太厉害 否则会增加难度 发力的时候 千万不可以抡大腿即依靠大腿力。

如何训练腿部力量，提高射球速度?(球盲)来拿分

3.踢球是最好提高射门球速的方法，关键是经常踢球，不要急。 祝你成功! 举报/反馈 匿名用户 是我吗? ? ? 多谢了! ! ! 足球这东西，其实很简单的，只要你真正喜欢!。

足球如何射出那种球速快，力量大的球?

网友分享：快速，低平的，力量大的射门脚法就是用脚尖捅，这个速度很快，而且不用摆腿，这样出脚就快了，后卫基本跟不上，而且准度大。

如何训练腿部力量，提高射球速度?

提高射门的球速，主要依靠的是小腿爆发力通常都采用负重跳，不用跳太高了，主要是跳的速度，一次能做多少做多少，越快越好，一天3组，隔一天做一次，重量和你身体重量差。