女生踢足球腿变粗了怎么办

小腿踢足球踢粗了，怎么让它瘦下来?

如果你想要强健小腿肌肉，减掉上面多余的赘肉，你只需要抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后在恢复原来的姿势。在一天里将这个动作重复数次，简单易行，无。

女生踢足球怎样腿不会变粗?

网友分享： 腿会变粗.因为在踢球的过程中，本身就是一种运动.无论是触球，奔跑，或者变向，都需要腿部的肌肉来支持完成，这样就锻炼了大腿的肌肉，时间久了自然就变。

踢足球可以瘦腿吗?

我觉得好像踢球的人大部分都是o型腿加小腿粗?小腿粗这个特别是一开始不踢球后面才踢的人好像比较明显。例如我，大一参加女足感觉腿变o了很多。但是我觉得不管是。

我曾经足球运动员，因为锻炼原因，腿很粗，而且全是肌肉，特

网友分享： 锻炼出来的肌肉想要减下去比较困难噢，知道增加肌肉要多吃牛肉，蛋白质，鸡蛋等，你要想减下去就少吃这些含蛋白丰富的食物吧，再加上停止锻炼后肌肉也不。

女生练什么球类运动对体型有好处?

当然要去打羽毛球，可能你会有误区，我的意思是正正规规地去羽毛球馆，备上专业羽毛球拍子、专业羽毛球鞋、衣装。最好接受正规的辅导以达到运动的效果。

女孩子踢足球 对身体会有什么影响么

网友分享： 足球是属于剧烈运动，受伤难免的，但是如果你踢的不是对抗战的话，自己练，练多了，小腿大腿都会变粗，臀部变丰满，但是上肢总体会相对来说力量变小，主要。

为什么有些职业足球运动员的小腿粗。?

职业足球运动员一般都跑的比较多，有的一场球下来要跑十公里，再加上经常要用腿射门，小腿发力，在训练的时候久而久之就会让小腿的肌肉不断增长，小腿粗壮，才有。

高三男生如何瘦腿?

瘦腿离不开增加腿部的脂肪输出，对于高三的男生，可以: 按摩:每天睡觉前用手使劲的捏小腿肚。运动:不是指跑步，跑步会增加腿部肌肉使腿部变得更加粗壮。可以… 瘦。

女生练什么球类运动对体型有好处?

当然足球，你踢的同时也会吸引很多男孩.注意时间别太长了要不然腿肯定粗的. 举报/反馈 杨小素素 当然要去打羽毛球，可能你会有误区，我的意思是正正规规地去羽毛球。

腿粗女孩怎么穿小短裙?

谁说腿粗的姑娘不能穿小短裙? 选对裙子的版型，依然美出天际! 1.A字版型 可以最大程度在视觉上收缩你的腿型，把最胖的地方遮住，如果你腰细腿粗那更要选择A字… 曾。